今日要闻
很多人早上起来一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光,刷牙时,会出现恶心的情况,只要一刷牙,就会想呕吐恶心反胃的感觉,嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉......这是正常的呢,还是说明你身体有某些疾病呢?
如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......
如厕后会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦干净屁股,有时候还便秘......
是不是预示著身体有什么重大疾病呢?
如果你去医院,很可能也查不出什么疾病。但你并不放心,因为每天,你可能都会受到下面这些症状的折磨:
大便不成形,溏稀或者便秘
口干,口苦,口臭
痰多,咳嗽,嗓子不清爽
头发油腻,脱发,白发
肥胖,减肥后容易反弹
浮肿,眼袋下垂,
腰酸关节疼痛,
胸口闷
黑眼圈,
睡觉打呼噜,
头晕没精神,特别疲劳
阴部潮湿,
阴囊潮湿
对房事不感兴趣,
脸上长斑,起痘,满脸油光,
白带有异味,瘙痒,
皮肤油腻,起湿疹等等...
到底身体出了什么问题?如何解决?
先看完再说吧!
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,为中医最重要的一个常识。
体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。
如果天气渐暖,喝水较少的时候,即便没有锯齿舌,但是舌苔会呈现黄色,口干,口苦会更加严重。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单,毕竟这没有什么大不了,但是身体的其他症状会越来越加重,最终会引发一系列的疾病。
起初湿气重的人只是感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。
湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢?
这是因为,湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱;在外部则表现为口干,口苦,嗓子发炎,头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,全身肌肉关节痛,皮肤湿疹泛滥等等。
值得深思的是,湿气对人的健康危害如此之大,按理说人们会特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?
真实的情况是:
1,很多人湿气重,首先会想到去吃一些利湿渗水的东西,但是湿气重,首责之于脾,可惜很多人在健康方面都是外行,祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米之类利湿渗水的东西。脾虚不解决,湿气不可能根除。
2,湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之药,也服用了利湿渗水之药,但是表症并不会在短时间内消除,于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的,有半数吃到中途都放弃了。
中医是如何正确的祛除湿气的呢?
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则:
健脾健胃,利水渗湿
兼主责更益宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。
湿气的根源在于脾虚,虽首责脾,实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。
如何自测自己是否有湿气?
从内而看:
1,胸口闷,喉咙有痰(肺弱)
2,机能衰退,对房事不感兴趣。(肾 虚)
3,舌苔厚腻,食欲不振,食物不消化容易成积食(脾虚)
4,体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩
(同样说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)。
5,频繁的胃痛、腹痛、腹泻,便秘或大便不成形(胃弱,肠道不好)
6,舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好)
7,小便涩黄、排不干净(膀胱不好)
8,心慌、心悸、动则气急、气喘(心脏不佳)
在外表症:
困乏无力,无精打采,怎么睡都睡不够。头晕犯困; 嗓子发痒,口干,口苦 ,口渴;全身肌肉关节痛; 头发油腻,皮肤油光,满脸起痘,浑身黏黏;大便糖稀而肛门涩痒;皮肤有湿疹,皮肤瘙痒;
看看这14条症状,你会恍然大悟:湿气是在内来看就是脾虚,胃弱,肾 虚,肺弱,胃弱;在外就会出现一系列的表面症状。
湿气伤人隐蔽而缓慢,一旦符合1-2条症状,就要赶紧祛湿气了,如果符合很多条,肯定健康正在恶化,祛湿就刻不容缓 。
否则难缠的湿气会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。更重要的是,湿气缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场上和事业上往往力不从心,被同事和竞争对手远远甩开。
我之前对这些一点也不懂,在生活中从来都是怎么随意怎么来,晚上很晚吃饭,还喝冷饮,洗了头发从来不吹干,下雨天几乎不打伞,衣服淋湿了继续穿。
到了28岁,身体出现了好多小毛病,皮肤头发特别油,口干口苦,嘴里发粘,从来不和异性接吻,因为嘴里不清爽。更要命的还导致了肾阳虚,对房事不感兴趣,出现了疲软不举的现象。
我的感觉就是:湿气的症状每一条我都基本符合。
但是我散漫成了习惯,毫不在意,有一次看一份资料报道一位44岁的女士,年轻时因为做过人流而受了湿气,中年就患有肺癌、骨癌、已成绝症。查了下最近的湿竟然是癌的始作俑者。寒湿是百病之源;他的发展历程是这样的
寒则湿,湿则凝,凝则瘀 ,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质,请注意!
湿气缠身这个难题怎么解决?
今天推荐一味古方祛湿茶,很多老中医说这个方子叫做古方驱湿茶:由7位配方组成:芡实3g、薏苡仁5g、茯苓3g、鱼腥草2g、栀子5g、荷叶3g、干姜2g,可以看下这个配方非常科学,有补有泻;解毒祛湿,还养脾健胃护肝呢。
从此之后,我一直珍藏着这个配方,它见效太快了,而且配方全面,总是能解决我身体上的很多小毛病。
出门时候,我就带着茶包,方便,
最重要的是,在使用驱湿茶之前,我试过很多中药,但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃,一点反应都没有,不自觉就放弃了。
而驱湿茶见效如此迅速,给我留下了非常深刻的印象,我决定:即便口感不怎么样,也要长期喝下去,几个月后彻底的祛除了我的湿气。
还有一点也让我非常意外。我有个表弟经常喝酒导致身体虚胖,挺著大大的啤酒肚,我推荐他喝这个,一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤,而啤酒肚也小了很多。老中医说,这个也是驱湿茶的魅力之处,其配方绝不是胡乱搭配,荷叶精华,鱼腥草的解毒润肺,干姜芡实的养脾温胃的配方巧妙融合成就了具备减肥功效的神奇。不过老中医说,要想充分发挥减肥功效,就是坚持喝,因为这都是药食同源的本草,没有副作用,因为湿气每天都会来的,就像灰尘一样,每天都必须洗脸。所以建议大家坚持喝下去,如果湿气比以前好了,就可以从一天2袋变成一天一袋,到2天一袋,代茶饮嘛,只要你喝茶,就可以用我们的驱湿茶代替。
为什么驱湿茶见效如此迅速呢?
很多人以为祛湿用点红豆薏米粥就好,可是很多人坚持喝了大半年,效果并不显著。
其实,红豆薏米粥之所以流传很广,一是因为其确实有利水渗湿之效,但更重要的是因为它足够的简单,便于使用。
但是长期湿气困身,必伤及脾,此时仅用红豆薏米粥效果不大。
专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。
所以,外行祛湿会轻信红豆薏米粥,而内行会选择祛湿更专业的古方祛湿茶。
为什么呢,今天带你看看配方原理功效
我有一个女性朋友体内湿气特别严重,导致了肥胖还伴有脱发,同时还有多汗口苦,慢性咽炎,大便秘结,头发稀疏,油腻,头皮屑较多等症状。
我推荐她喝驱湿茶,她并不以为然,勉强喝了2天,奇迹出现了,她发现口苦,大便秘结,痘痘都有好转,而且嗓子竟然轻松了很多,喝水没有那种刺痛感了,所以她开始天天坚持喝古方驱湿茶。最后体重还下降了10多斤。
我觉得这个驱湿茶特别适合忙碌的年轻人,因其见效很快,容易让人坚持喝下去,因为有7味配方都是改善湿气引发的一些表症,所以能马上见到效果,让人有信心坚持下去。
人在年轻的时候,很容易忽视湿气的危害,觉得没有什么大不了,但是事实却很可怕。
很多人都知道湿气会恶化很多疾病,但是却没有认识到更严重的危害是:湿邪不去,很多病怎么治也治不好,吃再多的养生产品,保健品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
湿气会影响一个人的脾胃,会阻止营养药物的吸收,而且它是疾病的帮凶和诱因,让有些疾病反复发作。
例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿,功能低下。我一个朋友吃了特别多补肾的产品,花费了几千块,毫无效果,原因就是体内有湿,吃再多的补肾产品也达不到效果。
女性湿气下注胞宫可致白带增多,瘙痒异味,日日洁阴,还是会反复发作,因为湿气会提供细菌的繁殖环境,让你无法彻底消灭病菌。
湿气会导致满脸油光,特别容易长痘,湿气不除,你用任何祛痘产品,痘痘也会此消彼长。
湿气蒸腾至头部,引起头发油腻,导致脱发,这时候使用再好的生发产品都是白费。
湿气引起大便溏稀,你觉得没啥大不了,但是每天都要用很多手纸擦屁股,最后的结果就是导致痔疮,怎么治疗,痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖,这种肥胖主要表现为水桶腰,大腿粗。湿气不除,你怎么减肥都会反弹。
其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”,只可惜知道的人很少。
祛湿
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