今日要闻
女人一百天内一定要吃的一种食物，吃了它可以强身健体
大名鼎鼎的李时珍的著作《本草纲目》中有提到过红糖的功效。它有以下几点，分别是和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排恶露。
中医学认为，红糖是一种性情温和、口味甜美的食物。通过利用它性温的特点来进补人体、润肠通便，散除热气”。做为一种可以用来养生以及保健的食物，红糖一直饱受人们的欢迎。
网上通常流传了很多吃红糖的方法和建议，虽然说吃红糖的好处肯定有，但是却不是适用于每个人的。
第一点，红糖是不可以直接吃的。我们吃红糖一般是用水泡服，也可以煮红糖，但是切忌不要煮的过久。因为煮红糖的时间长短对于其功效是有影响的。而且吃的时间也有讲究，最好是饭前一个钟左右食用，空腹吃是不适宜的。吃红糖不仅对女人有好处，对老人小孩也是有益处的。但是一次吃的量不能过多，要斟酌食用。
第二点，红糖是有保质期的，除此以外，我们要慎重选择红糖，其保存和用法也是有讲究的。一些人认为红糖没有保质期，将其放置很久，这样的做法会导致红糖发霉质变。而我们挑选红糖时，则应该挑选有包装以及注明了保质期的产品。
关于红糖的保存一定要密封的，最好是把它装在玻璃器皿里
第三点，阴虚火旺的人因为红糖的性温特性最好就不要吃红糖了。怎么知道自己是不是阴虚火旺呢？这种人通常会出现烦躁、容易发火、性欲旺盛的症状，还会感到口干舌燥、手脚也会发热，经常出汗、舌头发红，会感觉身体里有把火燃烧，容易得一些诸如甲亢与高血压之类的疾病。肥胖、痰湿重的人也是不宜吃红糖的。
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