今日要闻
在25号的髓友会活动上，大关师兄鲁镇江分享他28天过大关的经历与几年来练功收益，当鲁师兄说道他今年已是花甲之年时，一位师兄开玩笑的说：“这个帅老头可一点儿都不显老啊！” 说鲁师兄是个不显老的“帅老头”，因为练洗髓功精气神足啊：腰板笔挺，头发脸上放着光，从里到外洋溢出一种与众不同的气质，自然是帅嘛！
修炼洗髓功的过程就是由洗髓功入道的一个过程，但是多数的朋友谈不上修道悟道。都是从学筑基功法开始，这里就有个练对还是练错的问题。如何检验？是不是身体越练越健康？气度越练越宽宏？道德越来越高尚？越来越年轻？
有练别的功法的同修过来咨询：怎么自己练了这么长时间也没感觉到腰能立起来？更别说后面的真阳发动了。这部分师兄可能是忽略了一个重要的问题，就是脊柱正直。我们经常说脊柱是炼精化气的关键，洗髓功修炼要求头顶悬、坐胯、脊柱正直，这是一整套的东西，但是你没练出来就不会有体会，很容易就忽略过去了。没这个东西不光是出不来功夫，还容易把自己练出毛病来。
所以，无论易筋经还是洗髓垂吊，还没达到所谓化了脑子这个境界的，要时刻关注这自己的脊柱，从头顶到海底始终是一条直线（特殊姿势除外）。其实这里头有个内功修炼的不传之秘，头顶和海底是人很重要的两个地方，脊柱在它们中间，连着全部神经，这一整套人体生命的功能系统就像发动机一样源源不断地提供动力。
气足了，脊柱就立起来了。你要是肾虚，自然就驼腰。腰立起来了，下一步就是两肾如汤煮、两耳似火烧，丹田里有了东西了。这时候你就觉得自己身体里有了真东西，只要你善自珍重，这个本事会越来越大。
这就是我们常讲的所谓修命了，因为人思想性格上的大多数毛病都由身体上的疾病而来，你的身体修好了，思想健康了，智慧开发了，就可以悟道了。如果在这个时候你悟了，也即所谓性命双修。再往更高层次的形而上道体修炼，你就知道怎么办了。说句闲话，无论身体上多少变化，乃至出了功能，都非究竟，不可执迷。
如果此生机缘不够未能悟道，只是往这洗髓功的路上坚定走去，你会达到世间法的最高境界。自然，这个世间法的所得部分由你先天命运所定，部分地会因为你暗积阴德而增加，因为在这之后你一定会成为一个道德高尚之士。所谓厚德载物，必然会有福报。你的人生会越来越顺畅和自信，最终健康高寿自主而去。
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