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每日一穴承筋穴：治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛

2018-05-27 08:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 上期每日一猜答案：承筋穴哒哒哒，又有不少朋友答对了呢今天，我们就来解读一下这个穴位【精确定位】    承筋穴在小腿后面，当...

上期每日一猜答案：承筋穴




哒哒哒，又有不少朋友答对了呢




今天，我们就来解读一下这个穴位




【精确定位】


   


 承筋穴在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。




【简易取穴】


   


 俯卧，小腿伸直，位于小腿后面，肌肉明显隆起中央处即是，按压时有酸痛感。
 


【名词解析】

  承筋穴：“承”，承受也；“筋”，肝所主的风也。该穴名意指膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名“承筋”。

【功效主治】

强健腰膝，舒经活络。适用于痔疾，便秘，腰腿拘急疼痛。

【配伍治病】

承筋穴配委中治下肢挛痛。

【养生妙法】

 用拇指指腹按揉承筋穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腓肠肌痉挛、拘急、疼痛，还可治疗痔疮、便秘。




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