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夏天吃这4大野菜 个个营养美味 平抑肝火 还补血 你吃了吗

2018-05-23 15:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 芦蒿春季的芦蒿最嫩,夏季的芦蒿营养最高,嫩茎叶可凉拌、...

芦蒿

春季的芦蒿最嫩,夏季的芦蒿营养最高,嫩茎叶可凉拌、炒食,鲜草马好嗜,羊喜食。具有平抑肝火之效,可治胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。

川芎

川芎具有独特的香气,行气开郁,祛风燥湿,活血止痛。治风冷头痛旋晕,胁痛腹疼,寒痹筋挛,经闭,难产,产后瘀阻块痛,痈疽疮疡。用于月经不调,经闭痛经,瘕腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,头痛,风湿痹痛。

甜菜根

甜菜根叶亦是一种可煮食蔬菜,能健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒肝脏解毒等功效。

雪樱子

嫩叶可炒食或煮汤食,具有独特的防治各种疾病和青春常驻功效,同时还有性保健作用,还可益气养神,补血强精,延年益寿。




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