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春天绝不能错过的5种水果，补血补气美白祛斑，还能清肝毒治便秘！看看你吃过几种？1、红枣红枣含有能够调节人体的新陈代谢、增强骨髓造血功能、增加血液中红细胞的含量、促进细胞生长的元素，有氨基酸、维生素、果糖等等，多吃红枣补血补气，让肌肤变的有弹性。甘蔗铁、钙、锌等元素丰富，有补血的效果。
2、菠萝菠萝中富含的蛋白酶有清凉、滋阴、生津的作用，在古代的时候就有人喜欢用菠萝来缓解嗓子疼痛，另外，菠萝还具有养肝的功效，所以春季可以多吃一些，另外，体虚、肠胃不适、胃寒的人最好不要吃太多！
3、芒果芒果也是春季常见的水果，其中富含丰富的谷氨酰胺，具有改善记忆力的作用，丰富的抗氧化剂还可起到清洁肝脏毒素的作用，此外，经常有便秘的人，吃芒果有特殊的功效，能有效预防便秘，这样的水果你不多吃吗？
4、草莓春季养生吃草莓含有丰富维生素C，鲜美红嫩，果肉多汁，对肌肤有美丽的效果，还能够改善黑头、粉刺的肌肤问题。春季养生吃樱桃，樱桃丰富的维他命C能够有效抵抗玄色素的形成，美白肌肤效果也不错，能够及时的补充肌肤所需水分，让肌肤焕发白里透红的光泽。
5、猕猴桃春季养生吃猕猴桃，猕猴桃富含维他命E，这种元素有强效抗氧化作用，还能够消除斑点和暗疮的肌肤问题。猕猴桃含有的磷、铁、钠、钾胡萝卜素、蛋白酶、氨基酸、维生素都是非常有益肌肤的。你有经常吃吗？
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