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自从共享单车出现了之后，骑单车的人明显是增多了，不少平常没空骑车的人，往往也会骑着共享单车出去转一转。不少的人都期望通过骑单车来减肥，那么，骑单车到底能不能减肥呢？
骑单车确实是能够减肥的，经常骑单车的人往往能够锻炼到身体的大部分地方，这样就可以起到减肥的作用了。
除了能够减肥之外，骑单车还能够锻炼心脏，现在的人很多都是因为心脏病而死的，骑单车就能够克制心脏毛病。
人在变老之后，往往大脑会首先出现衰老的迹象，当然了，这不是没法改变的。骑单车就能够活跃大脑，提高人们的神经敏捷性。
其实骑单车不仅仅能够减肥，还可以起到塑形的作用。经常骑单车的女性，往往身材也是比较匀称的，比那些靠着节食减肥的人，身材要好看很多。
骑单车的好处真的有很多，不管是对于男性还是女性，都是非常不错的。不过需要注意的是，要控制好自己的运动时间，不然还是会对身体造成一定的伤害。
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