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菠萝是人们在这个季节经常会吃的生果，同时，菠萝还有一个好处就是不在这个季节，菠萝也能吃到，是一年四时的果实，可是从营养的角度上来说，仍是吃应季的生果为好，菠萝也不列为，而这个季节恰是吃菠萝的好时辰。
不仅口胃上非常的甘旨，吃起来酸甜可口，它的营养价值也不差，摄生的了局也很好，今天就和大师聊聊菠萝这个常见的生果。
菠萝中含有丰盛的葡萄糖、果糖、伙食纤维、多种维生素、多种矿物质等营养物质，其中钙、磷、维生素C、维生素B族的含量都要比某些的生果略微高一些。
不仅可觉得我们机体供给更多的营养身份，还可以进步机体的免疫力，减少一些有害病毒的入侵，对付身体安康的来说，是非常有益的。
中医上认为，菠萝的颜色不仅雅不雅观不雅观，味道还可以入脾经，对付经常食欲不好的人群，吃到菠萝，不仅可以促进食欲，还可以起到很好的消食、健脾胃的浸染。
从营养学的角度上来说，菠萝中含有一种卵白酶的身份，在助消化上面起著必定的浸染。
别的，大师在食用的时辰要注意，在采办后先用清水再放上一些盐分，浸泡一会再食用，如答应以把菠萝中的菠萝淀粉酶去掉，我们在食用的时辰就不会感受嘴唇麻痹、舌头发麻等不适感了。
从营养身份上来看，菠萝中含有多种酶的身份，可以副手本身心脏不好的人群，更好的呵护心血管，在必定程度上减少血管产生堵塞或者是血液轮回不畅的危险。
（图片来历于搜集）
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