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薏米红豆、绿豆汤不及它 除湿、健脾胃、养气血 立夏后就用它

2018-05-08 16:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 立夏过后，天气越来越热了，养生呢就要考虑清暑、降燥、除湿，绿豆汤、薏米红豆都不及它的功效。因为：立夏后，喝姜枣茶的时间到啦！为啥呢？...

立夏过后，天气越来越热了，养生呢就要考虑清暑、降燥、除湿，绿豆汤、薏米红豆都不及它的功效。因为：立夏后，喝姜枣茶的时间到啦！为啥呢？

传统中医认为，夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

【姜枣茶】红枣（剥开、去核）6颗、枸杞一把、带皮生姜4片。加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，也可以加入几十颗花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。

常常饮用姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。还能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

对于下焦寒湿重的人来说更适用，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

快来猜猜看它是谁？它的籽实能做调料，也做药用，它的嫩芽，也是道很好的野草！

A、香椿嫩芽；B、花椒嫩芽；C、臭椿嫩芽；D、杨树嫩芽。




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