今日要闻
中医学家认为,我们的人体分阴阳,背部为阳,腹部为阴,我们的背部就是主一身阳气的督脉所在,督脉与六阳很有联系,,称之为‘阳经之海’因而我们背部的保养与与体内的脏腑功能心心相惜,更与我的的身体健康息息相关。
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影
人的五脏六腑都可以在背部找到对应的区域,如上图可见,对应的有,心脏,肺,胃,脾,肾,膀胱,等
我们身体的好多小毛病都可以通过我们的背部看出来:
肝部区域:
明显的凸下去了说明:心情经常抑郁,脾气也不是很好,面部皮肤发黄,容易上火,小叶增生,乳腺增生。
心脏区域:
长痘痘,肤色比较沉着,背部毛孔比较粗大这些情况说明,有心事 ,心慌,浅睡多梦
肺部区域:
毛孔粗大、皮肤暗黄:这些会导致肺功能减弱,容易引起上火,喉咙不舒服,鼻炎等问题。
肾区域:
如果后背发黑,腰眼比较深这种情况容易导致,记忆力减退黑眼圈,有眼袋,内分泌失调,月经不调,腰酸背痛,脱发,这些我们都要注意了!
所以说养生先养背:
那么我们应该如何做到养背呢?我接下来介绍的不是要吃什么药,而是通过众所周知的艾灸来保养背部,我们通过经络、腧穴,将药物、艾火的综合作用融为一体,从而起到祛湿止寒,温肾壮阳、排毒通经络的良好效果
老师边就讲的稍微大众话一点,经常艾灸背部对于我们女性来说是最好不过的,女性属于阴性体制,对比著男生来说阳气是远远不够的,但是经常爱就会让你的体内的阳气慢慢聚集,以至于可以抵御疾病,免得趁‘虚’而入。
1.经常艾灸背部,预防妇科疾病
月子里着凉可以吧艾条掰碎了泡脚驱寒,月经不调,痛经,俗话说,养后背远比保养脸蛋更重要
2.促进排毒,通经络
膀胱经是我们人体后背上最大的排出毒素的通道,所以经常艾灸背部的膀胱经,可以出去身体内的垃圾,毒素,也可以去除身体的寒湿,很大的环节腰酸背痛,有效的缓解疲劳。
3.还能起到驱寒减肥
背部的膀胱经出堆积了很多人体的湿寒,其实膀胱经是人体抵御外寒的一层防御,所以很多人的腰部那么多赘肉尤其人到中年,将军肚啤酒肚大部分都是寒淤堆积而来的,寒气过重新陈代谢过慢,导致堆积脂肪,所以经常艾灸背部可以加速气血循环,活血化瘀,从而消除肥肉。
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