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宣传高血压宜食食物
高血压如养胃重在持远恪守。众所周知，胃病靠养也靠自己恪守，久而久之便能恢复如初；但是高血压远比胃病要怕，只要表现在它的各种并发症以及危害范围，但是养起来也要比胃病难养。
宣传高血压相关知识
高血压患者对于食物的要求要比胃病严格，比如：油腻性食物、酒、烟辛辣性食物是必须要严格控制好摄入量；尽量饮食以清淡为主的食物（例如：萝卜、芹菜以及优质蛋白等），有利于降压的食物。
高血压测量
有些高血压是终身服药类，但也有些高血压患者通过药物控制和食物食疗，通过自身的持远恪守可以有效的降低血压。例如这类型高血压患者就可以丢掉药物并注意日常饮食和情绪等可有效的控制血压。但是前提必须是如养胃一样，重在食物选择和持远恪守。
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