今日要闻

吃腰子能补肾吗？很多人都以为错了 肾不好可以吃这3种黑色食物

2018-05-04 03:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现在的很多人都会认为，吃什么补什么，所以，很多肾不好的人就会腰子，而腰子也一直是男人们的补肾壮阳“法宝”，到哪都得来盘腰子或者来串腰子。吃腰子能补...

现在的很多人都会认为，吃什么补什么，所以，很多肾不好的人就会腰子，而腰子也一直是男人们的补肾壮阳“法宝”，到哪都得来盘腰子或者来串腰子。吃腰子能补肾吗？很多人都以为错了。

动物的肾脏含有雄性激素和肾上腺皮质激素，因此适当食用真的可以壮肾。但现在很多动物都是靠激素饲养，有时吃多了反而会适得其反。

补肾可以吃这3种黑色食物。

1.黑米

也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍，冬季食用对补充人体微量元系大有帮助。

2.桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

5. 木耳

黑木耳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。

当然，护肾的关键是日常生活中的一些好的习惯。不要老是熬夜哦




文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多