今日要闻

浅谈脑血管病的五大危险因素和预防方法

2018-05-03 03:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 脑血管病是我国因疾病死亡人数最高的疾病之一,2014年我国农村脑血管病死亡率为151.91/10万,城市脑血管病死亡率为125.78/10万,其中脑梗死略少于脑出血,占...

脑血管病是我国因疾病死亡人数最高的疾病之一,2014年我国农村脑血管病死亡率为151.91/10万,城市脑血管病死亡率为125.78/10万,其中脑梗死略少于脑出血,占脑血管病死亡人数约4成。

脑血管病危险因素一般分为可控因素和不可控因素(年龄、性别等),预防脑血管病主要从可控因素着手。

高血压是脑血管病第一大风险因素,血压升高可导致血流动力学改变,从而损伤血管内皮,并增大心脏负荷,累及脑、肾等脏器。通常我们将理想血压控制在收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg,当收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,我们认为该患者存在高血压。

高血压

脑血管病第二大风险因素为心脏疾病,多为冠心病。

第三大风险因素为糖尿病,较高的血糖累及循环、神经系统,对血管、神经造成损伤,血糖正常值分为空腹(3.8-6.1mmol/l)和餐后2h(小于7.8mmol/l)以及随机(两次大于11.1mmol/l方可确诊)。

第四大危险因素为高脂血症,主要为低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯增高。

高脂血症

需要补充的是,现在还发现了第五大危险因素:同型半胱氨酸增高。

同型半胱氨酸,主要来源于饮食摄取的蛋氨酸(一种含巯基的氨基酸),是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中一个重要的中间产物,半胱氨酸(一种氨基酸)的异种,其可以通过氧化应激、低甲基化等机制对内皮细胞结构造成损伤,所以高同型半胱氨酸为脑梗死的独立危险因素已经成为专家共识。遭到同型半胱氨酸损伤的血管内皮细胞,降低了对血管内壁的屏障作用,减低合成、分泌各种活性因子而发挥的抗血栓、抗凝、抗炎、条血血管张力等作用,从而增大患脑血管病概率。

在医院常规体检中,同型半胱氨酸并不是常规检查项目,检查同型半胱氨酸可以通过抽取静脉血来检查,如果测得结果显示患有高同型半胱氨酸血症,主要的治疗方法还是口服维生素,如叶酸(维生素B9),维生素B6,维生素B12。在平时的饮食中,主要注意需要低盐低脂饮食,尤其总脂肪和饱和脂肪的含量较低,多食蔬菜、水果(西红柿、西蓝花、胡萝卜、橘子、草莓)等含丰富维生素B的食物。

特邀作者:庞德医师




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯