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孕妇应该吃什么水果？这几种水果都对孕妇与好处 但不能多吃

2018-05-01 15:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 对于孕妇来说，很多东西都是不能吃的，一旦吃了之后，就可能会引发严重的后果。孕妇需要的营养有很多，食用的蔬菜水果或者是肉奶鱼蛋也是非常多的。关于孕妇...

对于孕妇来说，很多东西都是不能吃的，一旦吃了之后，就可能会引发严重的后果。孕妇需要的营养有很多，食用的蔬菜水果或者是肉奶鱼蛋也是非常多的。

关于孕妇应该吃的水果，很多人还是有不同意见的，甚至有很多孕妇都不知道自己应该吃什么。那么，什么水果才是孕妇应该吃的呢？

1.猕猴桃

猕猴桃是一种经常被人们提到的水果，含有非常多的营养物质以及维生素，能够对人体起到多种好处。孕妇也是能够吃猕猴桃的，它能够补充孕妇每天需要的维生素C，对胎儿的发育也是有好处的。

2.芒果

芒果是一种受争议比较大的水果，不少的人都认为孕妇是不能吃芒果的。虽然芒果具有很多的好处，但非常容易让人过敏，一旦过敏就可能出现严重的后果。其实孕妇还是可以吃芒果的，只不过千万不能吃太多，过敏体质的孕妇最好不要吃。

3.香蕉

香蕉不仅仅能够健胃消食，还能够起到美容养颜的效果。对于孕妇来说，香蕉也是能吃的，它能够为宝宝的发育提供营养。其实就是因为香蕉当中含有叶酸，这对宝宝的成长是非常重要的。

4.苹果

孕妇有的时候会出现便秘的问题，这个时候就可以吃一点苹果，不仅仅含有多种维生素，还可以有效的治疗便秘问题。苹果是备受人们推崇的水果，经常吃苹果还可以起到减肥的效果，对于孕妇产后恢复也是有帮助的。




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