今日要闻
本文理论依据:《本草经疏》
失眠,不仅是常见病,更是棘手难治的一种病症。这一点似乎成为人们的共识。但是,您可能有所不知,有一种往往被人扔掉的寻常叶子,就是治疗失眠的上品。这就是花生叶。闲言少叙,我们先把方法奉献给你——
准备花生叶(干品25克,鲜品70克),炒酸枣仁15克,加水300毫升,然后煎煮沸腾大约10分钟左右,取药汁大约150毫升,睡前服用温服即可。
此方把花生叶(如上图)作为主药了。花生叶这个东西,我们常常把它当作废弃品扔掉。实际上,它是一味不错的中药。此物性味甘、淡、微苦、涩、入肝经、心经和肺经,能平肝潜阳和安神定志。这种叶子有一个特点,就是白天打开,夜晚关合。我们的祖先从天人合一的角度出发,认为自然界之中的这种昼夜变化,一定和人体的睡眠有关系。因为睡眠本身,也是阴阳变化的结果,和花生叶一样符合阴阳消长、“入夜则寐,入昼则寤”的规律。所以,花生叶用于治疗失眠的经验,也就传验开了。
实际上,古人的这一想法是正确的。花生叶中的一些提取物,经过动物实验,的确有镇静和催眠的作用。
不过,只有花生叶还不够,我们这里加上了另外一味中药,这就是炒酸枣仁(如下图)。
中医治疗失眠的组方,酸枣仁的利用率特别高。这是因为,酸枣仁是被祖宗、先贤经过千百年积淀之后所认定的治疗失眠的要药。酸枣仁入心、脾、肝、胆经,能养肝、宁心、安神。古人认为酸枣仁在熟用的前提下,助眠效果最好,而且治疗的主要失眠类型就是胆虚不得眠。它的作用机制,古籍《本草经疏》说得非常好。原来,酸枣仁一则补肝胆,二则醒脾补脾。就补肝胆而言,由于肝胆属木,心属火,木生火,二者呈母子关系,所以补肝胆的酸枣仁可以补养心气、安神定志。就醒脾而言,又有“五脏之精气,皆禀于脾”之说,所以久服可以安养五脏。五脏安,则阴平阳秘,睡眠肯定会好起来。
所以,从上述分析来看,我们可得到如下结论:
一,酸枣仁治疗失眠,最好遵循古法,用炒酸枣仁。
二,酸枣仁对胆虚不得眠者以及后天之本虚弱的人有特效,其主要表现就是倦怠、乏力、纳差、胆小、易惊恐、心悸不安等。不过,就实践而言,其他类型的失眠患者,用酸枣仁的效果也是不错的。
所以说,用花生叶和酸枣仁治疗失眠,乃是一则可行的办法,安全有效,适合我们老百姓自己动手调理。
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