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豆浆营养丰富却不是谁都能喝这五种人要注意

2018-04-26 18:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人的早餐都是豆浆+油条或者豆浆+饼或者豆浆+XX,可以说豆浆是最受欢迎的早餐饮料之一。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,...

很多人的早餐都是豆浆+油条或者豆浆+饼或者豆浆+XX,可以说豆浆是最受欢迎的早餐饮料之一。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,可以说是非常适合于各种人群。

豆浆虽好,但并不是谁都能喝 肠胃不好的人 豆浆性偏寒,容易消化不良的人要少喝 痛风的人。豆浆是大豆制成的,大豆中富含嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。

缺锌的人。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等这些对人体不利的物质。正在服用抗生素的人群 豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应,

做完手术的人。刚做完手术或者患其他病的病人肠胃一般不太好,豆浆还是少喝为宜。



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