今日要闻
年纪轻轻的，走几步路就全身乏力，累嘘嘘？
爬个楼梯就觉得像上了年纪的老阿姨，气喘如流、呼吸困难？
你可能是气虚了！
推荐一道补脾气的汤水：党参北芪炖乌鸡汤，既补气又养脾肾。
党参北芪炖乌鸡汤：
一、准备好所有的食材原料：
乌鸡400克，北芪、党参各30克，姜葱各10克
二、党参北芪乌鸡汤的做法：
1、将乌鸡洗干净
2、将北芪和党参塞入鸡肚子内，然后放入砂锅中
3、在砂锅中加入少量水以及料酒、盐、葱段、姜片
4、最后用文火（小火）炖至鸡肉入味即可，大约1个半小时即可出锅食用。
乌鸡：性平、味甘，入肝，肾经。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，是众所周知补虚劳、滋养身体的上好佳品。
北芪：补气止汗、利尿消肿
党参：党参具有益气补中，生津养血的作用，用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。
此汤功效：
对于身体抵抗力差，容易感冒，有自汗，走路爬楼梯都觉得喘气无力的人，最宜食用
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