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香蕉是深受人们喜爱的一种水果，特别是对于一些想要减肥的人来说，香蕉更是必备的食品。虽然香蕉确实是很好吃，但却是不便宜的，保存起来也是不那么容易的。
不少的人发现买回家的香蕉，可能第二天就长满了黑点。大多数人肯定是不知道这些黑点是怎么出现的，甚至觉得这些香蕉可能是坏了不能吃了。那么，能不能吃这些有黑点的香蕉呢？
其实带黑点的香蕉也是可以吃的，并不是过期或者是发霉了，对人体也没有什么危害。其实长黑点只是代表这些香蕉熟透了，并不是说这些香蕉没保存好，所以才出现了黑点这样的问题。
香蕉对人们是有很多好处的，不过，香蕉如果没有熟的话，吃起来就容易出现问题了。像这种带黑点的，已经熟透了的香蕉就没什么问题了。那么，这种熟透了的香蕉有什么好处呢？
其实这种熟透了的香蕉，跟那些不带黑点的香蕉作用是一样的。可以起到减肥瘦身、调理肠胃的作用，对于那些想要减肥的女性来说，这种带黑点的香蕉效果比其他的香蕉要好很多。
香蕉就算对人体有很多好处，有的人也是不能吃的，比如说肠胃不好、糖尿病等等人群都是不适合吃的。空腹的时候最好不要吃香蕉，这不仅仅会对肠胃不好，甚至可能影响到心脏。
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