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常吃芹菜好处这么多 家中常备一些 让你不再担心血压问题

2018-04-09 23:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 芹菜是人们常见的一种蔬菜，很多人经常能够吃到芹菜，只不过很多人对于芹菜并不是那么友好。人们都不是那么的了解芹菜，只知道它并不是那么的好吃。虽然有不...

芹菜是人们常见的一种蔬菜，很多人经常能够吃到芹菜，只不过很多人对于芹菜并不是那么友好。人们都不是那么的了解芹菜，只知道它并不是那么的好吃。

虽然有不少的人不喜欢吃芹菜，但是也比较好奇芹菜具体的作用。那么，常吃芹菜到底有什么好处呢？

1.降低血压

芹菜确实是具有降低血压的作用，只不过这一点经常被人们争议，有的人觉得食物降压不靠谱，而且作用比较缓慢。相较于药物降压来说，芹菜对于降压的效果虽然比较慢，但是胜在比较安全。

2.补充气血

很多人都有气血不足的情况，特别是对于女性来说，来月经的时候会流失大量的气血。芹菜就具有补充气血的作用，非常适合女性食用。

3.利尿消肿

芹菜当中含有利尿的成分，对于那些小便不通畅的人来说，可以说是有非常不错的效果。

4.清热解毒

人在春秋季节往往容易发生感冒发烧、口腔溃疡、烦闷上火等状况，这都是因为肝火旺盛造成的。而芹菜就具有清热解毒的功效，特别适合在这几个季节食用。

5.安定心神

蔬菜汁是一种非常不错的饮品，而芹菜榨成汁还是有很多好处的。在感到烦躁，情绪低落的时候，可以喝一杯芹菜汁，具有稳定心神的作用。

芹菜确实是一种非常不错的蔬菜，不仅仅味道不错，对身体还有非常多的益处。





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