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说到“生产”这件事，很多人的第一印象就是必须忍受10分的疼痛，尤其是子宫收缩所引起的痛楚，从生产到产后都让妈咪苦不堪言，再加上自然产会阴伤口，剖腹产伤口，或是乳房胀痛，腰背酸痛等，都让妈咪心烦意乱！
会阴伤口的清洁与照护
保持伤口干燥与干净”，就是会阴伤口照护最重要的原则，通常产后妈咪会碰到的问题是，恶露排出期间，大小便后，该如何保持伤口干净呢他建议，更换产褥垫或大小便后，可使用干净的温水，由前往后冲洗，冲洗后务必使用干净的毛巾或卫生纸，将水分吸干，保持干燥;此外，沐浴方式应以淋浴为主，避免泡澡。
舒缓会阴伤口疼痛
通常会阴伤口所造成的疼痛，会在产后1至2日内较为明显，当然裂伤程度不同，或个人对痛的主观感受不同，都会有所差异，医师建议，舒缓疼痛可请主治医师开立止痛药物，或是产后48小时内冰敷，48小时后热敷也有助于舒缓疼痛，为减少伤口压迫，也可在臀部下垫甜甜圈状坐垫。
剖腹产伤口照护
一般而言，剖腹产表皮伤口约7至10天会慢慢结痂，这段期间内建议不要洗澡，以擦澡替代，孙序东医师认为，剖腹产伤口照护最重要的原则还是保持伤口干燥，如需使用美容胶带或除疤产品，要留意使用过程是否出现红肿，发热，组织液渗出等异状，至于美容除疤产品要使用多长的时间，他表示，术后6个月内是伤口复原期，持续使用，能帮助降低疤痕组织增生。
舒缓剖腹伤口疼痛
“剖腹产后只要肢体动作较大，就感到腹部疼痛的感觉是正常的吗？”此种疼痛多是韧带拉扯所致，有些妈咪可能到产后半年都还有这样的感觉。为了减少韧带拉扯，他建议剖腹产后可使用束腹带固定伤口并避免较大的肢体动作，此外，适时热敷也有助于缓解疼痛。
至于伤口所造成的疼痛，最为明显于术后1至2日，很多妈咪说产后下床走动真的是“举步艰辛”，若疼痛难耐，同样可请医师给予止痛药物，医疗技术日新月异，自然产减痛分娩，术后止痛，都能让妈咪在更舒服的状态下，面对生产。
无论生产方式为何，只要遵照医师及护理人员的建议，多能让伤口恢复的又快又好，提醒妈咪，在全心照顾宝宝之余，也别忘了要关心自己身体的复原状况。
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