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湖滨生活 养生之道

2018-04-16 09:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 仁者乐山,智者乐水这不仅是一种理想的生活方式还是一种自然的养生之道最早的养生术记载于黄帝《内经》...

仁者乐山,智者乐水

这不仅是一种理想的生活方式

还是一种自然的养生之道

最早的养生术记载于黄帝《内经》

上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

换句话说

养生的最基本条件

于外

顺应自然变化的规章

因寒暑变化而变换衣着

安排规律的作息时间

于内

调摄精神情志

恬淡虚无、精神内守、保养正气

从而增强人体自身的抵抗力

所以,您需要一个环境

避开城市喧嚣

回归自然宁静

卉森·秀湖鹭岛

一面湖山一面城

一面繁华一面景

三湖、四园、五重景观

领略湖滨生活魅力

健康养生之道



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