今日要闻
中国美食文化博大精深。谁也不能否认。一方水土养育了一方人,同样各地有各地的美食,我们的美食文化也是千差万别的。有的人为了寻找不同的美食,走遍世界的每个角落。总想吃到更美食的自己也喜欢的美食。可是美食哪有能全部尝过来遍呢?人生总要有一丝遗憾的,美食同样也不利外。现代人生活水平好了,连吃的东西都要讲究养生了。
女性每个月都有固定的生理期,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,故此,为大家介绍一种粥品,黄芪鸡汁粥,既养胃,又能有养血补血的作用,改善贫血女性面青口唇白的情况,重新拥有光艳照人的靓丽面容。
每到经期老公都给我做这个,养血补血,容光焕发,都说我嫁对了人,偷笑中。
原料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。
制法:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
这里一定要记住,必须选用母鸡肉,因为母鸡为雌,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。而公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效,比较适合青壮年男性食用。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。药用价值:可治疗气虚衰弱:倦怠乏力,或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾,常与党参、白术等配伍;
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