今日要闻
晚上睡前用它泡脚，坚持15天，排净体内湿毒，大肚子也平了！
那就是——生姜泡脚！
生姜泡脚的好处：
治疗感冒
对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
改善睡眠
增强各系统的新陈代谢，使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
治风湿
用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果。
延缓衰老
能够有效延缓衰老，延年益寿。
降血压
可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
去脚臭
泡时加点盐和醋，加点爽身粉，臭味可消除。
另附薏米仁祛湿法；
制法：
芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。芡实、薏米仁、赤小豆提前放在冷水浸泡两小时，其余材料清洗好，一起放入砂锅中加水熬煮，大火烧滚，改小火烧40分钟即可。可按比例多熬煮，分几次饮用，亦可冲泡袋泡茶，一次一茶包。
（以上图片来源于网络）
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