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月经刚走后 多吃这几种益气补血的碱性食物 保护子宫巧防女人病

2018-04-07 04:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 黑糖,口感相当不错,女性在经期可以每天冲热水喝,有效补血养气,调理宫寒的情况,缓解痛经。...

黑糖,口感相当不错,女性在经期可以每天冲热水喝,有效补血养气,调理宫寒的情况,缓解痛经。

女人的那几天来一杯红棉的黑糖,工作闲余来一杯更惬意,闺蜜聚会快乐的分享这一份甜蜜。

选用新鲜枣子、上等阿胶和优质的蜂蜜为原料,采用古法秘制配方精心加工而成,蜜枣色泽自然,富含大量的营养,可以充当孕妇的休闲零食。

精致的阿胶枣里面夹着营养价值非常丰富的核桃仁,红枣看上去就非常的有食欲。

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用。

红豆有改善贫血,瘦小腹的功能。红豆不仅富含铁质和膳食纤维,而且还有促进铁吸收的维生素B2,具有补血和瘦小腹的功效。

益气补血的好食物当然非桂圆红枣莫属了,经期走后是我们体内最缺气血的时候,这样的一款花茶坚持喝一段时间能强壮我们的子宫

给自己滋补出一个好的身体,才能让你在之后的工作生活中更加有干劲,让你保持着青春与活力。

红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性补血养颜,让女性肌肤白净。

红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育,孕妈在孕期要常食红枣,益处多。

女人在月经后,常吃点黑豆,对子宫和卵巢的保养都很有利。早餐一杯黑豆豆奶粉,美味可口,越喝越年轻。

所谓“养以食为上,食以黑为佳”。如果你有少年白头的烦恼,建议你经常食用黑芝麻黑豆等黑色的谷物食材。含有丰富的营养元素和蛋白质,经过科学的配比,将其营养功效发挥到极致。

海带素来有“人体润肠君”人之称,经常食用有降血脂和缓解女性乳腺增生症状,平时用来煲汤炒食都可以

海带结挑选了优质的海带制作,色泽新鲜,口感脆爽,海带里含有丰富的铁元素,可以增强人体自身的免疫能力。

黑木耳营养价值非常的高,常吃木耳的最大好处就是能够养血驻颜,令人肌肤红润,同时具有活血化瘀的功效。

黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,植物碱促进消化,润滑肠道的作用。




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