今日要闻
提到柠檬，很多人的第一印象就是非常酸，甚至还能够想像到柠檬的味道。柠檬确实是非常酸的，也很少有人会直接吃柠檬，一般都是泡水喝。
柠檬水有非常多的好处，经常喝柠檬水的人也是非常健康的。那么，柠檬水对身体有什么益处呢？
相信很多女性对于柠檬水都是不陌生的，因为它是女性的美白饮品。柠檬水确实是具有排毒养颜的作用，这是因为柠檬当中含有丰富的维生素C，可以起到清除毒素的作用。
柠檬水还具有促进消化的作用，对于消化不良的人来说，多喝一点柠檬水就非常的不错。人们都知道柠檬是非常酸的，也就是这样它才能够促进胃酸的分泌，加快食物的消化吸收。
柠檬当中含有丰富的维生素C，而柠檬片泡水就更能够让维C被人体吸收。很多人都知道吃维生素C多的水果就能够提高免疫力，柠檬水起到的也是这个功效。
柠檬水确实是有很多好处的，但也不能够没有节制的喝，要不然的话，很容易对身体造成伤害。特别是对胃粘膜，过酸的柠檬水可能会导致胃粘膜损伤。
柠檬泡水喝也是有讲究的，如果想用柠檬水来代替白开水，就一定要冲的淡一些。泡水用的柠檬最好是新鲜的，而且也不要泡的时间太长。最好在柠檬水当中加入一点蜂蜜或者是白糖，这样对人体的好处就更多一些。
柠檬水虽然特别的好喝，但是一定要节制，不要超过饮用的量。
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