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养生食疗——专治青春痘的食疗小偏方

2018-04-02 02:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 青春痘”是青春期常见的一种皮肤病,,对青少年的心理和社交影响很大,下面我就把有关治疗青春痘的食疗小偏方推荐给大家。...

青春痘”是青春期常见的一种皮肤病,,对青少年的心理和社交影响很大,下面我就把有关治疗青春痘的食疗偏方推荐给大家

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。

蔬果汁

取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。

莲子粥

莲子放入砂糖,温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。锅中倒入所有的调味料,再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳。

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁、山楂,洗净,加清水,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

凉拌苋菜

苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。

雪梨芹菜汁

芹菜100克,雪梨150克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。

患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜,比如苹果、西红柿、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。



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