今日要闻
“电辐射在我们的生活中无处不在,电脑,手机、微波炉等都是我们经常会接触到的辐射源,辐射对人的身体健康有影响,尤其是上班族,需要经常面对电脑,有时候会感觉眼睛酸涩,皮肤没有光泽。那上班族怎样才能防辐射呢?请看下文。“
辐射的危害:
若遭受过量辐射,初期会出现恶心、呕吐、掉发、因免疫力下降而易感冒等症状,时间拉长后则提高甲状腺癌、肺癌等癌症的风险,甚至导致器官衰竭,例如骨髓或肺功能异常低落。女性则可能不孕、较易流产,或生下畸形胎儿。
(小贴士:研究表明,电磁辐射要达到100毫伏以上,才对人体造成较大危害。但电脑、电视、手机等电器的辐射量其实很小,生活中不必过于担忧。)
上班族如何防辐射?
眼镜防辐射
防辐射眼镜利用光的波动性和干涉现象,采用镀膜镜片以帮助抵消部分电磁辐射,从而减少电磁辐射对眼睛的伤害。电脑族佩戴防辐射眼镜对保护眼睛有一定作用。
喝茶防辐射
1、甘草绿茶:甘草8克,绿茶2克。甘草加水煎煮,再放入绿茶。甘草解毒;绿茶抗氧化,喝甘草绿茶能清除体内毒素,减轻电脑辐射对身体的伤害。
2、柠檬薄荷茶:柠檬3片,菊花4克,薄荷、玫瑰、绿茶各3克,千日红2克。将全部材料放入茶杯,加适量沸水冲泡。喝柠檬薄荷茶有明目、抗疲劳的功效。
防辐射吃什么好?
草莓
草莓中除了含有丰富的维生素C之外,还含有大量维生素E和多酚类抗氧化物质,这些物质可以抵御高强度的辐射,减缓自歪斜对皮肤造成的损伤,比如皮肤干燥,出现红斑等现象。
橘子
橘子中含有大量抗氧化剂成分,能够有效增强免疫力,抑制肿瘤生长;同时橘子中含还有较多的维生素A和胡萝卜素,可以保护皮肤,起到防辐射的功效。
番茄
番茄含有丰富的番茄红素,番茄红素除了有清除自由基的能力,还能在皮肤表层形成一道天然屏障, 能有效阻止紫外线,辐射对皮肤的伤害,还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使皮肤充满弹性。
仙人掌可以防辐射吗?
仙人掌没有防辐射的作用。仙人掌长于沙漠,那里“太阳辐射”强,因此也被认为能防辐射。事实上,阳光中的“辐射能”与电脑产生的辐射是不同的,没有可信证据表明仙人掌有吸收电脑辐射的作用。
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