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暖气“燥”，如何解？

2018-03-27 07:43 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、麦粒肿等热毒外发症状纷纷登场。

　　北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、麦粒肿等热毒外发症状纷纷登场。

　　那如何在享受暖气带来的温暖的同时，避免燥热产生的不适？陕西省友谊医院国医馆中医组主治医师张倍源介绍，其实只要注意以下几点就可以了：

　　一是外套要厚，打底要薄，方便穿和脱，减少因室内温度高又穿的多引起的集热;

　　二是增加室内湿度，加湿器，多养水生植物，并定时开窗通风换气;

　　三是适当饮食，适量吃水果，尤其是凉性的，例如梨，柚子等时令水果，这些水果祛火的效果较好。已经上火的人，要避免吃热性的水果和食物，例如橘子、龙眼、巧克力、麻辣火锅等。多喝水，可加入百合、麦冬、胖大海之类性凉滋阴润燥的药材。(文/张倍源 张晓丽)

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