今日要闻
湿寒体质对于女性来说一种痛苦,但是很多人还不知道自己是湿寒体质,还在一味的吃药治病。湿寒体质是一种,湿气与寒气的结合,主要喜欢在湿气重的人身上。那么我们应该怎么去寒湿呢?
请点击此处输入图片描述
1、有很多女孩子,喜欢在晚上洗头,然后没有吹干就睡觉了,第二天起来就会头痛。这是因为寒气与湿对头部造成了伤害,所以寒湿的危险相当大。
2、喜欢吃冰冷的食物,很多人喜欢有冬天吃冰淇淋,虽然我也吃过味道还不错。但是经常吃冰冷的食物会造成身体寒气较重,加上还会引起脾脏功能下降,炼化湿气的功能减弱。
请点击此处输入图片描述
3、生活在潮湿的环境。俗话说,住在不见天日的地方,总有一天会见到鬼,阴森森的环境想想就煞气重。潮湿的环境也是一个道理,寒气、湿气都重,人怎么可能没事呢。
1、经常想尿尿,每隔半小时跑一次厕所;2、排尿困难,等很久都不出来;3、身体冰冷特别是手脚总是冷冰冰的;4、站长会觉得脚很痛;5、经常觉得身体无力,想睡觉;6、皮肤特别的白,手脚微微水肿起来。
请点击此处输入图片描述
对于寒湿很多人不知道怎么办好。其实,在生活中有很多食物可以起到很好的去寒湿的作用。根据《神农本草经》记载着一个这样的偏方,专门去寒湿的效果非常好。今天就教大家怎么做这个食疗——桂圆山药薏米粉
准备好食材:桂圆10g、薏米10g、红豆10g、山药10g、茯苓10g 、枸杞10、糙米10g、冰糖5g
做法除冰糖外,将以上的食材进行低温烘焙,然后使用细胞破壁技术打磨成粉,这样出来的粉又细又香又不上火,最后使用开水冲泡加入冰糖即可食用。
请点击此处输入图片描述
桂圆益脾胃,湿气重脾胃失调,食用可养血壮阳恢复阳气;薏米健脾去湿气、养肾;红豆利水、消肿、养脾胃;山药改善消化功能,同时有助于脾肾;茯苓去湿气,助消化养脾胃,强壮体质;枸杞滋阴补肾、增强免疫力,增强体魄;糙米具有吸水,排湿作用。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆