今日要闻
这种食物是抗血栓强手，清血管，中老年人坚持吃，健康心血管！
鱼
对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险具有很好的作用。 对于健康人来说，适量食用鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。
西红柿
对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
大蒜
大蒜对于防止心血管疾病的发作是非常好的。所以一定要养成每天吃一个大蒜，这样是非常好的。能够很好的缓解一下病情，预防一下病情。
玉米
玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。
洋葱
多食用洋葱，可以对心血管健康起到很好的效果。
猕猴桃
富含精氨酸，能有效地促进血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。
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