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春季 偏头痛的自我防治

2018-03-27 01:55 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在中医里,一般根据头痛的部位来探寻其发生的根本原因。按照经络的运行线路:后头痛伴有颈部发僵,与膀胱经有关,可能是受寒了;前额头痛,与胃经有关,可能...

中医里,一般根据头痛的部位来探寻其发生的根本原因。按照经络的运行线路:

后头痛伴有颈部发僵,与膀胱经有关,可能是受寒了;

前额头痛,与胃经有关,可能是贪食冷饮、寒凉所致;

巅顶头痛,与肝经有关,过度生气后常发此症;

偏头痛,与胆经、三焦经有关,因情绪焦虑、烦躁而发作。

三焦经、胆经的易堵穴位

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三焦经易堵塞穴位

“四渎穴”

前臂微曲,掌心向下,前臂背面正中线上,肘关节下2寸(三指宽)处。

“消泺穴”

在上臂外侧中段,骨头下缘。

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胆经易堵塞穴位

“风市穴”

直立双手并拢放在大腿外侧,中指尖下偏下方。

“悬钟穴”

外踝尖上3寸(4指宽),两骨头之间。

“临泣穴”

脚放平,在足面外侧第四脚趾与第五脚趾延长线交汇分叉处。

易堵穴位的自我疏理方法:艾灸

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注意事项

1、艾灸穴位时如果有打嗝、出痧、排气的现象,属于正常,不要惊慌。

2、偏头痛发作时,需要立即疏理胆经和三焦经的易堵塞穴位

3、女性经期如遇到偏头痛,可以疏理上述经络的易堵塞穴位

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