今日要闻
生病吃药无可厚非，但长期服药也会给身体带来损害，如何减少对药物的依赖呢？其实，在我们的身体上就可以找到答案。
经络与穴位就好像人体的天然药房，可以帮助我们防病保健，祛病强身，而且还无毒副作用。
“ 能与补药媲美的穴位应用秘籍 ”
在十二经络上分布着诸多穴位，它们都著有各自的“专长”。将这些穴位单独或组合使用，通过艾灸等方法，简单易操作，效果却不比吃药差哦！
- 六味地黄丸 -
复溜穴
复溜穴，属足少阴肾经穴，复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来的意思。它位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
此穴滋肾阴效果极好，可补肾益阴，利水消肿，改善整个肾的功能，每天进行艾灸，即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。
另外，艾灸复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。也可治疗肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气等病症。
- 十全大补汤 -
太溪穴、涌泉穴、复溜穴
鹿茸、枸杞、虫草是众所周知的补肾佳品，其实在穴位里也有这样的补肾组合——它们就是复溜、太溪、涌泉。
太溪穴：为足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，双侧对称。有滋阴益肾，改善手足冰冷之功效。
涌泉穴：这个穴位大家再熟悉不过了吧，它位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，属足少阴肾经，有开窍、泻热、降逆的功效。作为中医临床急救穴之一，配水沟、内关主治昏厥。
太溪、复溜两穴常相配而用，艾灸效果很好也无特殊禁忌。两个穴位每天进行艾灸，可壮阳强身，散热生气。
若同时艾灸肾俞、关元、气海等穴，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
- 逍遥丸 -
太冲穴、阳陵泉
艾灸肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和吃中药逍遥丸效果一样，可疏肝解郁、养血调经，且见效更迅捷。
阳陵泉：足少阳胆经上的重要穴道。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处,艾灸此穴可治疗慢性胃炎、胃痛。
- 牛黄清心丸 -
少府穴
少府穴：属于手少阴心经，穴位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
艾灸少府穴有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，艾灸它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。
- 麦味地黄丸 -
尺泽穴
尺泽穴：属于手太阴肺经穴，可缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛。位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
艾灸肺经的尺泽，若加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
- 牛黄解毒丸 -
内庭穴
内庭穴：位于足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。属足阳明胃经，可清胃泻火，理气止痛。
内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。大凡胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以艾灸内庭，所以它是一个去热的穴位。
- 参苓白术丸 -
太渊穴、商丘穴
太渊穴：属肺经原穴，位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴属土，肺经属金，正好是“土生金”，其补中气之气最强，艾灸该穴有显效。
商丘穴：穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点，可以治疗各种炎症,补足气血、保养乳腺。该穴属足太阴脾经，属金，脾经属土，刚好也有“土生金”之功效。
太渊、商丘这两穴合在一起来用就是免费的参苓白术丸。补肺健脾，益气止泻，对于改善体倦乏力功效显著。
- 保和丸 -
大陵穴
大陵穴：属于手厥阴心包经穴，穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
此穴性属土，可缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆。还有健脾的功效。吃完饭不消化，艾灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于吃保和丸，为您增加胃动力，消食导滞，缓解脘腹胀满。
- 杞菊地黄丸 -
曲泉穴
曲泉穴，是沟通肝肾的要穴，位于人体的膝内侧，屈膝，在大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。
说到功效，艾灸曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。
注意，艾灸期间注意不要进食油腻、辛辣食物。
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