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据说外国人不穿秋裤,这可能是本世纪最大的谣言了。美国某购物网站上,秋裤几度被抢购一空。买家们动辄写上几千字的点赞评价,更有甚者盘点了“年度十大最牛秋裤”。
秋裤有一种神奇的魔力,当你穿上的瞬间,就再也不想脱下来了。看看老外是如何评价秋裤的↓↓
“我的衣橱早就被秋裤承包了,各种颜色长度的都有。”
“秋裤可以说是全世界最牛的裤子了,我穿了三十多年。爷爷还给我推荐了连体秋裤,亲测更暖和。”
“小时候很烦秋裤,现在作为成年人,我必须要说:秋裤太舒服了!”
秋裤虽好,穿错也会伤身。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请权威专家,教你挑一条适合自己的健康秋裤,温暖度过秋冬。
受访专家
中国老年病学会委员 于俊敏
北京市纺织纤维检验所检测中心技术总监 朱洪亮
东南大学附属中大医院皮肤科专家 董正邦
给你一个穿秋裤的理由
作为人体重要的负重关节,膝关节最怕冷。尤其秋冬季节,不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。
人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以“脚冷,则冷全身”。
全身若冷,机体抵抗力就会跟着下降,病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。
尤其是人过中年,产热能力降低,如果不及时穿上秋裤,导致下肢回流血液温度降低,还会影响腿脚甚至全身的生理状态。
秋裤应该什么时候穿?
要想判断自己是否该穿秋裤,要从三方面考虑。
一是时间上
在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。等到进入晚秋,尤其是寒露以后,气候明显下降,日夜温差变化大,常有强冷空气侵袭,就应增添秋衣秋裤。
二是气温上
以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚。
三是自我感受上
若觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。
经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
此外,个别人群需要提前穿秋裤:
经期女性要穿高腰秋裤,以免寒气入侵,导致月经紊乱、量少、色黑、血块、痛经等。
孕期女性,抵抗力相对虚弱,若不注意下半身的保暖,会感染风寒,还易诱发其他疾病。
老年人和关节炎患者,尤其是居住在气候寒湿的南方人更要早点穿。
4个细节选一条健康秋裤
材质
优先选择全棉
蓬松的棉絮可固定大量空气,使之不易对流,在体表形成较厚的温暖气层,减少体热散失,人也觉得暖和。
全棉秋裤吸汗、透气性好,也不至于在出汗后太过潮湿,降低舒适度或引起皮肤问题。
材质 | 优点 | 缺点 |
全棉 | 吸汗、透气、穿着舒适、保暖性强 | 易脏 |
粘胶、莫代尔和莱赛尔纤维 | 手感好、光泽优美、悬垂性好 | 容易缩水和起皱 |
涤纶、锦纶 | 不易起皱、价格低廉 | 透气性和舒适性差 |
松紧
适度
秋裤太松,影响保暖性;太紧,影响血液循环,有时会使人感觉更冷。
一般来说,穿上秋裤后,若感觉秋裤贴在皮肤上,既没有明显的空隙感,也没有明显的束缚感,就表明松紧适度。
款式
关键部位加厚
最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。
不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤,因为这两者不仅保暖性能不强,还会影响下肢血液循环,加重腿凉症状。
更换
透光性太强就该换
穿一段时间后,秋裤就应该对着灯光看一看,若发现透光性越来越强,说明此处的磨损较重,就应该买新的秋裤了。▲
本期编辑:张原
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