今日要闻

心脏病如何防患于未然？美科学家推荐8种方法

2018-02-13 15:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在经过了十年的研究后，美国科学家们近日总结了八种避免心脏病的方法。

　　

　　 据英国《每日邮报》1月3日报道，在经过了十年的研究后，美国科学家们近日总结了八种避免心脏病的方法，具体如下：

　　1.喝茶

　　每天喝两杯茶可以使患心脏病的风险下降超过50%。

　　2.每天刷牙和使用牙线清洁牙齿两次

　　引发牙龈疾病的细菌会增加患心脏病的风险。

　　3.吃纯黑巧克力

　　纯黑巧克力含有高浓度的抗氧化剂黄酮，以植物为主的化合物，这种化合物可以降低胆固醇，保护动脉不被阻塞。

　　4.适量饮酒

　　禁酒主义者比每天适量饮酒的人患心脏病的风险更高。

　　5.远离城市污染

　　汽车尾气排出的二氧化硫和一氧化碳可能会导致动脉发炎，甚至血液凝块。

　　6.不急躁打断别人说话

　　经常打断别人说话的人比善于倾听的人患心脏病的风险高47%左右。

　　7.去温暖的地方过冬

　　冬季是心脏病的高发期，也是心脏病突发较为严重的时期。在此期间，心脏病突发的死亡率比平时更高。

　　8.冥想

　　每天冥想两次，坚持做七个月后可以减少血管内壁脂肪堆积的情况。

　　(实习编译：郑芙红 审稿：刘洋)

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多