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皮肤过敏吃什么皮肤过敏吃什么水果

2018-02-13 20:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 皮肤过敏吃什么好?生活中有部分人皮肤比较敏感,常会有皮肤过敏的情况,那这些人皮肤过敏吃什么好呢?今天小编就来给大家介绍一下究竟皮肤过敏吃什么。...

皮肤过敏吃什么好?生活中有部分人皮肤比较敏感,常会有皮肤过敏的情况,那这些人皮肤过敏吃什么好呢?今天小编就来给大家介绍一下究竟皮肤过敏吃什么。

皮肤过敏吃什么

1、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。


3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。

4、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。


皮肤过敏吃什么

皮肤过敏吃什么水果

1、柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

2、苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

3、杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

4、荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。


皮肤过敏不能吃什么

1、辛辣类

包括辣椒、葱、蒜、酒、生姜、韭菜、葱等。

2、生冷类

包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。


皮肤过敏吃什么

3、油腻类

包括动物、动物油脂和油炸类食物。

4、海腥类

包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物。

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