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蘑菇焯水后可以冷冻吗,吃蘑菇的禁忌

发布于2020-03-01 08:56:22 来源:laishu.com 作者:Laishu
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蘑菇焯水后可以冷冻吗:

可以冷冻。

不过蘑菇置于冷冻保存的话,其中的游离水会结合成冰晶,会破坏蘑菇中的生物组织,从而导致蘑菇中的营养成分大量流失,影响蘑菇的品质及口感,若是蘑菇置于冷冻保存时间不长,没有出现变质的情况的话,那么还是可以继续食用的,只是口感和营养会差一些;但若是放冷冻的蘑菇已经冻坏变质,那么就不建议继续食用了,否则会引起身体不适,如果一定要放冰箱的话,冷藏保存更合适。


吃蘑菇的禁忌: 1、对蘑菇过敏的人不宜食用

蘑菇也有可能成为过敏原的,如果是对蘑菇过敏的话,食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用蘑菇。

2、有腹泻者不宜食用

患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不宜常吃蘑菇,因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收。

3、野蘑菇不吃

从野外摘回来的蘑菇不要随便食用,以免吃到有毒的野蘑发生中毒现象。

4、不能高温煮太久

蘑菇含有谷氨酸钠,烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入,而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。

5、在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精

这些都属于增鲜剂,而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。蘑菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味,如在烹调食品中添加味精,则应少加食盐。

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