糍粑的热量高吗，糍粑冷冻后怎么吃

滋粑属于一种高热量的食物，从营养学的角度来讲，滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白质含量比较高，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。

糍粑主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

先用一块布把糍粑包着，然后用保鲜膜缠住布进行密封，再用冷水浸泡二十分钟，就可以解冻了。

解冻之后可以油炸、煎着吃，也可以蒸熟了吃。