晚餐后散步可以减肥吗，晚餐后散步多久不会胖

晚饭后散步是可以减肥的。

运动是减肥的最好方式，不过饭后马上进行剧烈的运动对于消化和身体都不太好，所以就可以选择散步的方式来进行减肥。

一般来说在吃完晚饭后散步的时间要达到半个小时以上才可以帮助消化以及减肥。

通常情况下晚餐后的散步时间要达到半小时消耗的热量才可以起到一定的减肥作用，不过这个时间也不是固定的，如果吃的多那么散步时间就需要适当的加长。