苹果不能和什么一起吃，红薯苹果怎么一起吃

苹果不能与白萝卜同食，因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质，其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸，影响甲状腺健康。

苹果性凉，不宜多吃，同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用，否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

主料:苹果50克 甘薯50克；调料:蜂蜜5克 各适量

做法：

1、将红薯洗净，去皮，煮软，捣泥。

2、将苹果去皮核，煮软，捣碎泥。

3、将苹果泥、红薯泥加入蜂蜜少许，调匀即可喂食。