今日要闻

减肥期间可以喝红酒吗,啤酒长胖还是红酒长胖

发布于2020-02-19 16:42:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 减肥期间可以喝红酒吗,啤酒长胖还是红酒长胖 是最近大家关心的问题,想了解更多有关于 减肥期间可以喝红酒吗,啤酒长胖还是红酒长胖 的知识点
减肥期间可以喝红酒吗:

可以喝。

每100克红酒的热量大约为96大卡,因此减肥期间适量的喝一点是没有关系的,另外红酒本身还具有一定的减肥效果,只要饮用得当,反而能起到减肥的作用。


啤酒长胖还是红酒长胖:

一般来说单纯的喝啤酒或者是红酒都是不会导致长胖的,但是大量的饮用还是有长胖的风险。

啤酒本身的热量很低,但是很多人在喝啤酒的时候喜欢搭配高热量食物,这才是导致发胖的重要原因。相反啤酒能起到减肥作用,因为啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯