胖妈妈们不用刻意节食减肥,而是要加强体育锻炼,适当做一些不剧烈的有氧运动,保持身体的健康。同时,注意平衡膳食,多食用一些富含蛋白质的食物,增加水果蔬菜的摄入,那么一定可以生出一个健康、活泼的宝宝。
胖妈妈易致宝宝难产:
如果在备孕期间吃的太多,营养过剩,则会诞生一个胖胖妈妈,胖胖妈妈在怀孕之后,有可能会引发妊娠糖尿病、妊娠高血压等,严重的还会造成宝宝难产。因为宝宝也会被妈妈吃成一个胖子,自然就生不出来了。
同时,妈妈太胖的话,皮下脂肪太厚,阻碍仪器对宝宝进行胎位或健康情况的检查,不利于对宝宝动态的及时了解。为了宝宝,各位准妈妈们就管住自己的嘴巴吧!