宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗，宝宝咳嗽有痰鸡汤怎么做好

宝宝咳嗽有痰可以适量喝些清淡的鸡汤。

宝宝咳嗽有痰，其饮食原则应该清淡，清补，忌肥腻、煎炸、生冷食品，而鸡汤若是去除油脂，做的比较清淡的话，宝宝是可以吃的，而且吃了还能增强抵抗力，缓解咳嗽有痰的病症呢，不过宝宝喝鸡汤不宜喝多，因为鸡汤热量高，宝宝吃了体内生热，会不大舒服。

宝宝咳嗽有痰喝的鸡汤，要先去除鸡肉身上油腻的部分，如：鸡皮、鸡翅尖、鸡尾以及肥膏等部分，才能煲出清淡的鸡汤来。

鸡肉要先经过沸水，在开水中氽一下，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。

炖给咳嗽有痰的宝宝吃的鸡汤，要少放佐料，建议放些：生姜祛寒、白萝卜滋阴润肺，薏米去油腻为好。