孕妇吃松子生的好还是熟的好，松子适合什么人吃

松子生吃、熟吃都可以。

正常的说，没有发芽或者发霉的松子仁是可以生吃的，孕妇可以根据平时的喜好选择食用生松子或者熟松子，不过不同品种的松子仁生吃多了会出现不同的反应。比如，红松籽生吃的话吃多了会头晕，就是我们俗称的“上头”。

一般人群均可食用。

适宜中老年体质虚弱、大便干结以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用。

松子的禁忌人群：精滑、便溏、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。