可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况,但平时精神好、吃奶也好,无其他不适,妈妈就别担心,这可能是攒肚现象,无需处理。
小贴士:
不是每个宝宝都是每日一便,只要他的大便不干,就不属于便秘!
吃配方奶的宝宝有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”,一味地将奶粉冲稀,殊不知,这样只会导致宝宝营养不良,长此以往,也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此,家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。
6~12个月宝宝便秘应对方案: 增加纤维素摄入
菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时,不要加工得过熟、过烂,开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有:橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。
宝宝添加辅食后,可适当增加粗粮的摄入(每周1~2次),但每次应适量,避免影响正常的奶量。对于过敏体质的宝宝,在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用,草莓、杏、猕猴桃、桃子、橙、番茄等蔬果,最好待1岁后开始少量添加。
小贴士:
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜,家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中,如做成饺子馅或粥里。
增加运动引导宝宝多运动(如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等)。
手法按摩每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈,再逆时针按摩3圈(小宝宝需防肠套叠务必转回来)反复多次。