宝宝不同时期的睡眠时间，宝宝睡眠特点

0-3个月的宝宝不会睡超过4个小时，每天至少要睡十几个小时。

3-6个月睡眠会逐渐变好，有些时候可以睡到5个小时，晚上醒一两次属于正常。深度睡眠时间变长，浅睡眠时间变短。

6-12个月因为长牙半夜容易醒来，睡眠期间锻炼坐、爬、走等新技能也容易醒。

1-2岁的宝宝可能会因为噩梦或者分离焦虑醒来。

宝宝睡觉具有浅睡眠时间长的特点，浅睡眠时间长达10分钟，甚至更久之后才能进入深度睡眠，所以常听到妈妈抱怨宝宝睡着一放到床上就醒了，其实是因为他还在浅睡眠时间。

宝宝睡觉周期也非常短，即使深度睡眠之后一个小时就会再次进入浅睡眠。如果是大人，也许翻个身、挠个痒就会再度进入深睡眠。但是对于尚处于学习期的宝宝来说这还很难，他可能会有眼皮颤动、呼吸不匀、手脚动动、脸部抽动等等一系列动作，这个时候如果宝宝被外界影响就会醒来，比如外界太吵，又或者因为饿了、长牙、尿尿等不舒服状况发生。而如果没有外界影响，宝宝10分钟后又会进入深度睡眠。