多喝水，按摩

宝宝积食期间家长们还需要忘记让宝宝多喝水哦，宝宝积食除了要注意饮食的调节之外水的补充也是十分重要的一点，及时补充水分不仅可以满足宝宝身体所需而且还可以有效促进肠胃消化和蠕动，对预防和改善宝宝积食的症状都有一定的帮助。

按摩对缓解宝宝积食的症状也有很大的帮助，宝宝积食多半就是因为肠胃消化不良的关系，所以为了可以缓解宝宝积食的症状家长们可以搓热手后顺时针按摩宝宝的胃部，这样做的主要目的就是为了加速宝宝肠胃消化从而改善宝宝积食症状。