女性清宫后,身体容易因气血不足而导致闭经,此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通,催促月经来临。
按摩时间:每次约5分钟左右即可。
按摩位置1、关元:位于下腹部前正中线上,采用仰卧的姿势,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下3/5处。
2、脾俞:该穴位位于人体的背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
3、肾俞:两手中指按住肚脐正中,平行移向背后,两指会合之处为命门穴,由此旁开两指处即是肾俞穴。
4、三阴交:足内踝尖,向上取3寸作为X轴,与胫骨内侧后缘作为Y轴,两轴线相交处即为三阴交穴。
5、血海:位于大腿内侧,采取屈膝的姿势,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感到疼痛地方即是血海穴。
6、归来:取肚脐中点向下4寸处,再旁开两寸,即为归来穴。
7、次髎:腰骶部两凹陷处连线上,自正中线向左右两侧,用食指比一横指处取穴。
8、中极:位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸处。
9、血海:屈膝,位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
10、行间:在足背部,第1,2趾间,皮肤颜色深浅交界处。
11、合谷:拇指,食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,户口与第1、2掌骨结合部连线的中点,拇指,食指合拢,在肌肉的最高处取穴。
12、中皖:在上腹部,前正中线,从肚脐向上量4寸,即为中脘穴。
13、丰隆:从腿外侧找到膝眼和外踝,连成一条线,取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和中点平齐位置即是丰隆穴。
中药调理:
因清宫术多种原因导致的闭经现象,都可用中药调理的方法来使女性月经恢复正常。
推荐药方1、瘀阻胞宫型
调理:宜活血化瘀、软坚散结。
药物:当归、皂角刺、海藻、昆布各15克,川芎、赤芍、红花各1.2克,鸡血藤、丹参各30克,三棱、莪术、地鳖虫、熟大黄各10克,血竭6克。
功效:调经,治疗清宫术后子宫内膜粘连等闭经病症。
2、肾虚瘀阻型
调理:宜益肾化瘀、软坚通络。
药物:仙灵脾、仙茅、鹿角、山萸肉各12克,煅紫石英、丹参、鸡血藤各30克,山甲片10克,红花、昆布、生山楂各15克。
功效:调经,治疗清宫术后子宫内膜粘连等闭经病症。
上述方剂均以2个月为1疗程。
3、万能调经汤
食材:醋柴胡6克,白芍9克,当归9克,川芎6克,熟地18克,人参6克,阿胶6克,益母草9克。
制法:一日一剂,水煎两次。
功效:补益气血、治疗多种病因引起的月经推迟、月经量少。