少量喝是不会长胖的。
啤酒是热量比较低的一种酒,其中的营养物质只要是碳水化合物,没有脂肪和胆固醇等,晚上喝少量的啤酒并不会导致人体发胖,但是若是没有注意饮用的量,过度饮用啤酒,晚上的活动也比较少,热量没有及时消耗,也是会发胖的。
减肥期间适合喝什么酒:
建议减肥期间不要喝任何酒类。酒精本身就属于能量类物质,饮酒后,会减少能量的消耗,有增肥的可能。啤酒中含有比较丰富的麦芽糖,红酒中则含有葡萄糖,都含有丰富的碳水化合物,都是有可能引起肥胖的,建议肥胖人群戒烟戒酒,少吃富含脂肪和碳水化合物的食品,并注意每天坚持合理的锻炼,调节饮食。