哺乳期上火怎么办，宝宝上火可以喝金银花茶吗

哺乳期妈妈上火平时要注意多喝白开水，并可用饮食来进行调节，但不可胡乱的吃药，以免影响宝宝的生长发育，在饮食方面要特别注意，少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物，平时以清淡为主，就不会那么容易上火，同时要注意饮食的均衡，萦素搭配得当，不要挑食，这样有利于营养吸收均衡。

宝宝不能喝金银花茶，金银花性寒，会导致宝宝拉肚子，使宝宝身体出现不适的情况，长期的让宝宝饮用，还会对宝宝的脾胃造成一定的伤害，影响消化系统的健康，且哺乳妈妈也不能通过喝金银花茶来帮助宝宝降火，否则易导致妈妈和宝宝都出现不适，6个月以下的宝宝降火应以多喝水为主。