凉茶，哺乳期喝茶对宝宝有影响吗

哺乳期上火妈妈可以适量喝凉茶。不过凉茶性寒凉，哺乳期妈妈喝了凉茶之后多多少少会通过乳汁影响宝宝，而宝宝未必能接受如此寒凉的食物，还容易因此引发腹泻。所以妈妈如果要喝凉茶下火，最好先咨询一下医生，看看这些凉茶配方是否适合在哺乳期摄入，并向医生咨询用量，切勿饮用过多。

注意： 不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝。 凉茶饮料也不要喝太多，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶。

哺乳期长期喝茶对宝宝有影响。哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足，影响宝宝健康，且妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。